腰痛

腰が痛い。。



立ち上がった直後なんて、変な歩き方になっちゃう。
今月末には引越しがあるし、整体へ行くことに。

最後に整体へ行ったのも、かれこれ1年以上前。


「かなり重症ですねぇ」と先生一言。

一度中断し、背中にペタペタとテーピングされ、再開。

1年前は痛気持ち良いといった感じだったが
激痛・・・


「坐骨神経痛ですねぇ」と先生。

えぇ～・・・！？

聞いたことあるけど、自分には縁遠いものかと思っていた。

「しかもギックリ腰一歩手前だよ。よく我慢したね～」



il||li_○/￣|_il||li ﾅﾝﾃｺｯﾀ


我慢したつもりはないんですけどね。

そして意外にヒドかったのが、肩こり・首こり・頭こり。

頭こりってなんじゃい

と思いましたが、頭痛のもとなんですね。
私、偏頭痛持ち。

首こりは、不眠の原因らしいです。
確かに眠りが浅いのです。

こんな感じでガチガチになった体をいっきに揉み解してもらいました。

骨盤もかなり歪んでいたみたいですが、これ以上矯正すると揉み返しが
すごいことになるそうなので、また次回。



久々の日記が腰痛ネタ。
日に日に老けるのぉ

pinch of salt

今日は夫が営業で自宅近くへ来たので
久々の平日ランチへ行って来ました



前から行きたかった「pinch of salt」




今日のメニューが書かれています。
ちなみにはないです




店内はこんな感じ
お店の真ん中にスコーンやパン、ケーキが置いてあります。




ランチの豆乳スープとサラダ。




夫が注文したランチカレー。
じっくり煮込まれていてとってもおいしい！

しかし、サラリーマンってカレー好きですよねｗ




こちらは私が注文したサンドイウィッチプレート。
今日はカツサンドでした
パンプキンとアボカドのマッシュも一緒に添えられています。

ランチにはドリンクもつくんですが
コーヒーや紅茶のミルクが豆乳に変えられるんですよ～。
なのでアイスティーとアイスコーヒーを豆乳でいただいてみました。
豆乳はあまり好きじゃないけど、ヘルシーでクセを感じることなくなかなかイケる




これ、お店のポイントカードなんですが、
ポイントのスタンプがどんぐりの帽子
かわいい～！ポイント集めたくなります

とける・・・

梅雨が明け、連日ニュースで耳にするのは「酷暑」。
名古屋の夏は暑過ぎです・・・

こんな暑い中、我が家では毎週末のように部屋探しをしております。
現在賃貸に住んでいるのですが、そろそろ購入を考え始めました。

しかしもぉー、暑くてやんなっちゃいます。

日射病、熱中症などには気を付けましょう！！